BCAA – sportowcy w świetle badań.

Włoskie badania przeprowadzone na długodystansowych biegaczach wykazały, że podawanie BCAA przed treningiem pobudza działanie hormonów, które są odpowiedzialne za anabolizm, głównie hormon wzrostu oraz testosteronu, jednocześnie hamuje po-wysiłkowy katabolizm. W …